为引导高一新生科学规划学业与职业发展，缓解升学焦虑，树立清晰的成长目标，4月1日 19:30，英华附中在践行楼501教室面向高一年级全体学生，开展了“遇见未来的自己”职业规划心理团体辅导活动。本次活动特邀文悦心理咨询工作室首席讲师刘国玲及其专业团队全程主讲与专业指导，校长袁星、高一年级主任及各班班主任全程参与。

开场环节，刘老师以“谁的掌声更热烈”“职业猜猜猜”等互动游戏打破陌生感，迅速点燃现场氛围。同学们在竞猜二十余种职业特征的过程中，感受到职业世界的多元与价值，开启了对未来身份的初步想象。随后，全体学生齐声宣读团体契约——“我爱英华附中，我做好自己”，共同建立起安全、信任的团体氛围。

在“高一，我们为什么要规划未来”主题分享环节，刘老师指出：“职业规划不是急于确定一份具体工作，而是逐步找到方向、不断积累能力的过程。”这一观点引导学生将目光从 “结果”转向“过程”，从“焦虑”转向“行动”。同学们围绕“兴趣、优势、向往职业”三个关键词进行书写与深度思考，在安静的氛围中完成了一次与自我的深度对话。

在刘老师的专业引导下，同学们闭眼冥想，回望过去、立足当下、展望未来，沉浸式“看见”三年后的自己。这段体验串联起学生的成长过往、当下学习与未来发展，帮助大家在成长的连续性中锚定前行方向。

活动尾声，校长袁星对本次活动给予高度评价，感谢刘国玲老师团队的专业指导，称赞活动组织有序、内容扎实，让学生在轻松的氛围中获得了真实而有意义的成长体验。他寄语全体学生：“高一是崭新的起点，职业发展需要不断尝试与调整。希望大家从认识自己开始，一步步积累经验，为未来打下坚实基础。”

此次团辅活动，是英华附中践行“全人教育”理念、落实生涯规划教育与心理健康教育深度融合的生动实践。面向未来，学校将持续深耕生涯教育创新路径，引导学生在自我认知中涵养底气，在规划成长中积蓄力量，让每一位英华学子都能锚定方向、稳步前行，遇见更好的自己。